सीबीएसई की नई पहल: अब स्कूलों में सुबह की प्रार्थना सभा की शुरुआत होगी पॉजिटिव अफर्मेशन के साथ 

केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) ने विद्यार्थियों के मानसिक स्वास्थ्य और सामाजिक-भावनात्मक विकास को प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से एक सराहनीय कदम उठाया है। शैक्षणिक सत्र 2025-26 से देशभर के सभी सीबीएसई से संबद्ध विद्यालयों में सुबह की प्रार्थना सभा की शुरुआत अब सकारात्मक अफर्मेशन (Positive Affirmations) के साथ की जाएगी।

बोर्ड का मानना है कि दिन की शुरुआत यदि सकारात्मक विचारों से हो, तो इससे छात्रों के आत्मविश्वास, एकाग्रता और मानसिक संतुलन में उल्लेखनीय सुधार होता है। सीबीएसई ने अपनी सलाह में कहा है, “नियमित रूप से सकारात्मक वाक्य दोहराने से विद्यार्थियों की मानसिक स्थिति, आत्म-छवि और संतुलन में सकारात्मक परिवर्तन आता है।”

इसके तहत, विद्यालयों से अनुरोध किया गया है कि वे प्रतिदिन सुबह की सभा में 1-2 सरल और आयु-उपयुक्त सकारात्मक वाक्यों को शामिल करें। ये वाक्य आत्म-नियंत्रण, सम्मान और स्वास्थ्य जैसे मूल्यों पर आधारित होंगे। प्रत्येक अफर्मेशन हिंदी और अंग्रेज़ी दोनों भाषाओं में पढ़ा जाएगा, जिससे सभी विद्यार्थी उन्हें अच्छी तरह समझ सकें और अपनाएं।

सीबीएसई ने इस प्रक्रिया में छात्रों की सक्रिय भागीदारी को भी प्रोत्साहित किया है। विद्यार्थी स्वयं अफर्मेशन लिख सकते हैं या उन्हें प्रार्थना सभा में पढ़ने का अवसर भी पा सकते हैं। इसके अलावा, स्कूल अपनी आवश्यकता और सुविधा के अनुसार इस पहल को लागू करने की शैली और समय में लचीलापन रख सकते हैं, तथा नवाचार के लिए स्वतंत्र होंगे।

सीबीएसई द्वारा सुझाए गए कुछ सकारात्मक अफर्मेशन के उदाहरण:

I am always happy.
मैं हमेशा खुश रहता/रहती हूं।

I am calm and stable in every situation.
मैं हर परिस्थिति में शांत और स्थिर रहता/रहती हूं।

My memory and concentration are excellent.
मेरी स्मरण शक्ति और एकाग्रता श्रेष्ठ है।

I eat healthy food; my body is perfect and disease-free.
मैं स्वास्थ्यवर्धक भोजन करता/करती हूं; मेरा शरीर निरोगी है।

I use gadgets only for studying.
मैं गैजेट्स का उपयोग केवल पढ़ाई के लिए करता/करती हूं।

I respect everyone. I respect nature.
मैं सबका सम्मान करता/करती हूं। मैं प्रकृति का भी सम्मान करता/करती हूं।

यह पहल न केवल विद्यार्थियों के मानसिक सशक्तिकरण की दिशा में एक सशक्त कदम है, बल्कि शिक्षा प्रणाली को अधिक संवेदनशील और समग्र बनाने की दिशा में भी एक प्रेरक प्रयास है।